quinta-feira, 26 de março de 2015

Voltei lol

Olá gente *-* Saudades de vocês!! Como vocês estão??
Bom passei um tempo sem postar nada de novo, me perdoem por isso  TuT)/ kkk ... É que esses dias estão acontecendo coisas boas em minha vida lol graças a Deus, dei um trato nessa minha depressão e estou namorando >u< estou muito feliz, ele era o que faltava na minha vida *-*... agora falta só a balança cooperar também kkk porque é isso que é o difícil de se lidar.
Eu acabei engordando 2.5 kg por causa do desmaio e me obrigaram a comer, minha mãe tinha me dado um acordo ou eu comia ou ia para o médico... claro preferir comer ;-;) mas comi bem pouco (500 ou 600 kcal por dia) e sempre perto dela para não suspeitar de nada, mas como eu tava me sentindo ruim e mais gorda ainda diminui a quantidade de comida, já as calorias eu sei mais ou menos dos alimentos que ingiro e bebo bastante água quando quero avançar em algo muito calórico.
Como faço: Eu escolho entre o café da manhã ou o almoço não me importo muito em saber quantas calorias para não ficar paranoica e acabar avançando em tudo depois :v  kkkk (às vezes meu psicológico não me ajuda TuT)/) se por acaso eu escolho o almoço eu como algo que me encha até a noite  (cortei o arroz e como mais proteínas); já de tarde eu não lancho (cortei de vez) e no jantar tento fazer algum lanche leve ou com pouca caloria, se caso eu não tiver almoçado eu janto comida mesmo (feijão, carne, alguns legumes e verduras e suco ou água) mas sempre antes das 20:00 hr e é isso :v kk
Essa semana eu comi muito pouco e acabei perdendo 3 kgs sem ver fiquei um pouco feliz, mas eu quero perder mais!!! Maaaais!!! T^T) kk Apesar que não estou fazendo execícios... a preguiça me domina :v kkkk mas pelo menos não engordei mais :3 ainda bem!

* Uma dica (para aqueles que não sabiam disso kk :v): Quando estou com muita fome que até dói o estômago e sei que vou ter uma compulsão eu tomo um remédio para estômago (Cloridrato de ranitidina) ele é muito bom, pois tenho gastrite e uso ele e funciona tirando sua fome e alívio rápido :3 se você tem algum remédio para estômago não sendo esse também serve ^u^)

Bjos para todos!!! <3

segunda-feira, 9 de março de 2015

Oiii gente!!! *-*

Oiiii gente!! Saudades de vocês!! Como vocês estão??
Bem... eu sumi por uns dias porque eu não estava me sentindo bem, minha depressão me atacou feio :/ e não queria fazer mais nada do que só ficar sozinha no canto e ficar deitada chorando. Melhorei um pouco nessa semana e tava com saudades de postar algo aqui no blog, ver os blogs de vocês também :3 Enfim, nesses dias eu tava meio tonta e com fortes dores de cabeça e pra piorar hoje eu acabei desmaiando e advinha perto da minha irmã... ela desesperada ligou pra minha mãe que acabou me dando uma bronca por eu não estar comendo direito :/ ...eu até estranhei porque eu não estou fazendo uma dieta e tal e sim diminui bastante a quantidade de comida e calorias também, eu cortei de vez o arroz e comendo mais proteína para acelerar o metabolismo e pouco açúcar... ;-; minha mãe queria me levar no médico para ele me obrigar a comer :v ...kk mas falei que não precisava e ela esqueceu TuT) ainda bem...kkk não gosto muito de médicos... o problema disso tudo é que já tive anemia e se eu der de novo posso até ficar internada... mas não vou ficar se Deus quiser!!
Vou voltar a fazer uma dieta urgente, pois emagreci só dois 2 kg nesse tempo todo -.-" e eu tava pesquisando alguns truques para diminuir a fome e vou começar a fazer isso nessa semana lol ..kk Esse truque é baseado numa dieta detox americana, é bem prático: Basta espremer meio limão (ou 1 limão inteiro se o sumo for muito pouco), colocar algumas pitadas de pimenta caiena em pó (aquela bem vermelha e forte) e um dedo de água. Misturar tudo e tomar. Se você não é chegada muito no limão, beba tudo de uma vez e pronto, depois dê uma enxaguada na boca para evitar qualquer mancha na pele.

*O limão é conhecido por cortar a fome e a pimenta ajuda a esquentar o corpo e desintoxicar.

E é isso :3 kk um bjão para vocês!!! <3